最近有很多小伙伴咨詢空腹是否可以喝咖啡?相信很多小伙伴都不太了解，那么空腹喝咖啡對(duì)我們會(huì)有哪些影響?來看看成都咖啡機(jī)的小編是怎么說的吧!

　　答案是否定的，適當(dāng)喝咖啡其實(shí)是沒問題的，但是不適宜在空腹的時(shí)候喝，首先空腹喝咖啡可能會(huì)產(chǎn)生頭暈、胃痛、渾身無力的等現(xiàn)象。所以最好是避免空腹喝咖啡的。

　　買咖啡選對(duì)商家也很重要，比如冰塊，一些不良商家，使用一些衛(wèi)生不過關(guān)的冰塊加入咖啡當(dāng)中也會(huì)使自己肚子痛哦!

　　其次咖啡中含有的糖類，在空腹當(dāng)中喝會(huì)傷害到腸胃、而且還會(huì)越喝越胖、嚴(yán)重還會(huì)傷害肝臟、所以早上是不適宜喝咖啡的。

　　當(dāng)然啦，咖啡也不是沒有好處的，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喝咖啡好處多多呢!在什么時(shí)間段最適合喝呢?

　　建議咖啡在午餐過后在喝，可以促進(jìn)腸胃消化，還能分解多余的脂肪，這樣不僅不會(huì)給自己的身體帶來不適，減肥效果也會(huì)更加好。

　　成都咖啡機(jī),提醒：中午喝咖啡還能對(duì)上班族還有提神醒腦的作用。忙碌了一天的你，在飯后喝一杯咖啡能促進(jìn)自己的大腦處在活躍的狀態(tài)，減輕疲勞。但前提是你能保證你晚上的睡眠質(zhì)量，不建議失眠的小伙伴喝咖啡哦，而且咖啡一天一杯就夠了，喝多了以免會(huì)引起不適，所以一定要吃了食物在喝咖啡對(duì)身體也是有好處的!