我們常說(shuō)喝咖啡能夠減肥，那么喝咖啡減肥的原理是什么呢?成都咖啡公司小編為您帶來(lái)如下干貨：

　　首先，咖啡因可以促進(jìn)分解隱藏的脂肪：咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸就會(huì)被肌肉吸收，以一種轉(zhuǎn)換身體能量的方式被消耗掉。也就是說(shuō)，喝咖啡能促進(jìn)體內(nèi)積蓄已久的脂肪分解。

　　其次可排水：咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身體多余水分，減低水腫情況。

　　最后，咖啡因助排宿便減體重：有科學(xué)家認(rèn)為，咖啡較粗纖維性食物而言是一種更迅速而溫和的導(dǎo)瀉劑，它對(duì)至少三分之一的人有效，女性更為明顯。有助排宿便的成分，是一種快速的“體液激素”，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，飲咖啡后僅4分鐘，大腸的運(yùn)動(dòng)即開(kāi)始加強(qiáng)，這種促使胃腸蠕動(dòng)的作用在清晨最強(qiáng)，在夜晚時(shí)則變得很弱。